气功

图片 3

【气功】

图片 1

    
是利用深呼吸(古代所谓“吐纳”,即“吐故纳新”的简称)和有意控制意念使精神安定下来以进行保健(即所谓“养生”)和治病的一种方法。其中用于治疗目的的,也称“气功疗法”。

气功,一个毁誉参半的名词。80年代的气功热潮,让气功在民间广泛传播,但同时也给气功带来了几近覆灭的灭顶之灾;就因为很多的不良分子利用气功谋取不正当利益,邪教组织打着“气功”名誉装神弄鬼的欺骗大众,把一些魔术或者障眼法冒充气功的神通……。曾几何时,“气功大师”几乎就等同于骗子。

我曾经也觉得气功是一些骗人的把戏,直到我学习中医,并练习太极拳、八段锦等一些道家养生术之后,才渐渐了解什么是气功。

图片 2

此气功非彼气功,简单来说气功只是道家蕴养精气的一种养生之术而已,练习的方法也有很多。

气功的定义

气功:词出于《灵剑子》。有两重含义,一是指调身、调气、调神,使神形和谐,阴阳平衡的法术,即身体通过自身的作用,维持在一种相对稳定的状态下的技术。二是指调节呼吸的功夫。——《中华气功大辞典》

气功是一种专门调动和应用人体场的能量流(俗称“内气”)的自我锻炼的方法,它有医疗和保健和发展、提高武术运动与一些艺术专业
的技能技艺,以及某些人体特异功能的作用!古代的导引、内功、吐纳、行气、食气、禅定、炼内丹、胎息、大小周天、布气等都是气功
。——《中国气功的史·理·法》

王松龄先生对气功的内涵作了极为全面的概括:气功,是以神为主导,以精气为基础,通过身心互相作用,自我锻炼以调整、强化自身生命机能,使之最佳状态
,并具有强化自我 控制能力,开发人体生命潜能作用的一种锻炼方法。

图片 3

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

网站地图xml地图