酒后经常暴饮暴食?韩媒揭秘酒后饥饿三大原因

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正所谓“无酒不成席”,中国的酒文化博大精深,人们的生活中已经离不开酒。众所周知,饮酒对血糖的影响是非常大的,那么对于糖尿病患者而言,喝啤酒和白酒,哪个对身体的危害更大呢?

据韩国《每日经济》10月16日报道,很多人酒后经常会感到饥饿,但却鲜少有人知道原因。韩国中央大学家庭医学科教授赵修铉介绍,饮酒后感到饥饿,是由以下几点因素导致的。

喝酒对血糖影响大

一是由于体内出现“空腹感”。赵修铉介绍说,人在进食后胃会分泌一种“饥饿激素”,使人产生饱腹感,而饮酒会导致“饥饿激素”减少,从而使人产生饥饿感。

饮酒会影响血糖水平,同时也影响维持健康血糖水平所需的激素,经常酗酒者可在几个小时内消耗掉能量储存。随着时间推移,过量饮酒可降低胰岛素总体有效性,导致血糖水平升高。

二是因为肝脏在解酒的过程中会造成低血糖反应。据了解,饮酒后肝脏便承担起解毒的功能,从而阻碍了肝的正常代谢功能。这样一来,就可能造成低血糖。针对一些糖尿病患者试图通过饮酒来降低血糖,赵修铉警告说,饮酒所带来的血糖降低的现象只是空腹喝酒产生的暂时反应,如果过量饮酒和暴食反而会造成肥胖、糖尿病、高血脂、高血压以及心血管疾病,严重时甚至会导致中风。

许多酒精性肝病患者同时也存在糖调节受损或糖尿病,而糖尿病控制不佳可带来多种健康风险,损伤心脏和血管、神经、肾脏、眼、皮肤以及足等。

三是由于饮酒导致人体下丘脑对食物味觉更加灵敏。赵修铉援引美国印第安纳大学研究团队的研究表示,由于酒后下丘脑对食物味觉更加灵敏,从而增加了人们的食欲。

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赵修铉建议,不宜过量饮酒,实在无法推辞时,也最好在饮酒前充分进食,或席间尽量多喝水。酒后感到饥饿时,最好避免高热量食物,以食用含糖量低的食物为宜。(实习编译:雒圆
审稿:李婷婷)

糖尿病患者饮酒必须十分谨慎,建议及时与医生交流,以充分了解相关风险。饮酒会导致危险的低血糖,这是因为:糖尿病患者如果大量饮酒,特别是空腹饮酒,乙醇迅速进入肝脏,抑制肝糖元的分解和异生,导致低血糖的发生;其次,乙醇会增加分泌胰岛素的胰岛细胞的血流量,从而引起胰岛素分泌明显增加,造成饮酒后低血糖。

白酒VS啤酒,哪个对糖尿病患者的危害更大?

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