冬吃姜的好处以及姜的妙用

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一、吃姜的好处

生姜是家庭的常用调味品,它具有解表散寒,温中止呕,止咳化痰的功效。但吃了一辈子的姜,你知道生姜的这些吃法和功效吗?看完真的是涨知识了!跟着51养生网小编了解一下吧。

1、生姜具有解毒杀菌的作用

胃酸胃胀醋泡生姜

生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。

常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错。把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上,每天早上空腹的时候吃两三片就可以了,也可以就着小米粥吃。

2、生姜能刺激胃粘膜

高血压热姜水泡脚

引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。

轻度高血压患者,每天晚上用热姜水浸泡双脚20分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。

3、姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。

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4、生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。

祛老年斑热姜擦一擦

5、生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用,可以起到防癌的功效。

用刀斜向切出断面,用断面在老年斑部位进行擦拭,直到局部皮肤表面感觉温温为止。每天坚持做2~3次,慢慢就会发现老年斑变淡甚至没有了。

6、生姜具有发汗解表,温肺止咳,解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

不过要注意的是,仅适用于颜色偏暗的老年斑,即虚寒所引起的。如果老年斑颜色偏红,则属于火旺的类型,这个方法就不适用了。

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治脱发热姜水洗头

二、生姜的妙用

用热姜水洗头,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效防脱发、促生发。

1、加蜂蜜击退老年斑

眉毛稀少生姜涂抹

生姜辛温发散,能通畅血脉促进气血运行,加之姜辣素能对抗老年斑的罪魁祸首脂褐素。所以,生姜切片或切丝,沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜,每天用此洗脸,老年斑、暗疮等就会减轻。

如果你眉毛稀少,生活中常用的生姜就可以帮上忙。每天切四五片生姜,在眉毛上涂一涂。时间长了,你就会发现眉毛比以前浓密了。

2、添醋去脚臭

去头屑生姜煮水加醋

可将脚浸于热姜水中,同时再加入有同样杀菌作用的醋,泡上15分钟,能除臭。

头皮屑让人生痒不悦,还影响形象。可用生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量的醋,再用来洗头发即可。

3、敷腰肩治疗疼痛

头皮屑过多主要是由马拉色菌引起的,醋有杀菌消毒的作用,而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效,还能扩张头皮下的血管。

用生姜泡的水浸湿毛巾,拧干后敷于患处,反复数次,能使肌肉放松,缓解腰肩疼痛。

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