气功

气功有什么发展_气功的发展历程

形不动则精不济,这三调是气功锻炼的基本方法

气功减肥是怎么回事

练气功减肥,练气功减肥

常见减肥气功–踏步击腹减肥功

吸气时意想气从上、下、左、右、前、后六方源源贯入脐内,踏步击腹减肥功预备式

常见减肥气功

逐渐增加到每次500一1000口气,逐渐增加到每次500一1000口气

收腹减肥气功

将收腹的动作与,尤其是腹部肥胖者

气功减肥按摩

一、 局部气功减肥按摩法,四肢按摩主要以气功手法配以推拿、揿等手法

常见减肥气功–延年九转减肥功

从心窝向下直推至耻骨处,从心窝向下摩动

气功减肥的中医原理

是通过练功者发挥其主观能动作用,气功锻炼能起到身心健美及减肥的作用

青蛙翻浪减肥气功

练此功者,右手抱在左拳外

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