气功

收腹减肥气功

将收腹的动作与,尤其是腹部肥胖者

气功减肥按摩

一、 局部气功减肥按摩法,四肢按摩主要以气功手法配以推拿、揿等手法

常见减肥气功–延年九转减肥功

从心窝向下直推至耻骨处,从心窝向下摩动

气功减肥的中医原理

是通过练功者发挥其主观能动作用,气功锻炼能起到身心健美及减肥的作用

青蛙翻浪减肥气功

练此功者,右手抱在左拳外

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