长寿

中老年人多做家务有助于长寿

可增加肌肉的新陈代谢,还可促进肌肉的新陈代谢

荷兰豆加一宝,常吃腰不酸,腿不软,多吃不长胖,痩出小蛮腰!

蘑菇中含有硒元素可以促进皮肤新陈代谢及延缓衰老作用,虽然衰老是身体随着时间推移必然会发生的过程

男人坚持10项原则可长寿

多吃牛排

不论男女,过了60岁以后,还有这4个表现,注定是“长寿”体质

长寿老人的长寿秘籍没有一个不爱乐的,我二姨娘一生就是老病鬼子身体

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